Chào em!
Với đặc thù công việc rửa xe trong thời gian dài (16 năm), thường xuyên cúi gập lưng, ngồi xổm, mang vác và làm việc ở tư thế bất lợi, triệu chứng đau lưng lan xuống hai mông, nghỉ thì đỡ – làm lại đau là tình trạng khá thường gặp.
Những biểu hiện này có thể liên quan đến một số vấn đề sau: Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng (thường gặp ở L4–L5, L5–S1), Thoái hóa cột sống thắt lưng do quá tải kéo dài, Hội chứng cơ thắt lưng – mông (căng cơ, co thắt cơ), Chèn ép rễ thần kinh thắt lưng ở giai đoạn sớm
Đặc điểm nghỉ ngơi thì giảm đau, lao động lại đau cho thấy cột sống đang bị quá tải cơ học, nếu không điều chỉnh và điều trị sớm, triệu chứng có thể tiến triển nặng hơn, lan xuống đùi, cẳng chân hoặc gây hạn chế vận động.
Về hướng điều trị, em có thể cải thiện tốt bằng điều trị bảo tồn, bao gồm: Giảm tải cột sống, điều chỉnh tư thế lao động. Vật lý trị liệu – phục hồi chức năng giúp giảm đau, giãn cơ và giải phóng chèn ép. Tập các bài tập chuyên biệt cho cột sống thắt lưng – vùng mông. Điều trị theo phác đồ phù hợp với mức độ tổn thương cụ thể
Người bệnh không nên tự dùng thuốc kéo dài hoặc cố chịu đau khi làm việc, mà nên thăm khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân.
Chào bác sĩ. Thường xuyên đau nhức xương khớp nên ăn kiêng gì để giảm đau, và nhanh phục hồi ạ?
Em chào bác sĩ. Em thường xuyên bị đau gót chân. Nhất là vào buổi sáng khi bước xuống giường là bệnh gì vậy ạ?
Chào bác sĩ. Mỗi lần xoay vai hoặc giơ tay lên, vai em bị kêu và đau nhức sâu bên trong. Dấu hiệu này liên quan đến bệnh gì ạ? Nhờ bác tư vấn cho em phương pháp điều trị với ạ
Em làm văn phòng ngồi nhiều. Dạo gần đây em có đau mỏi cổ vai gáy, nhất là hôm nào ngồi nhiều. Đó là dấu hiệu của bệnh gì vậy ạ, liệu để lâu có nguy hiểm không bác sĩ. Nhờ bác tư vấn giúp em ạ
Em chào bác sĩ ạ. Đặc thù công việc của em phải bưng bê nhiều. Nếu duy trì công việc này lâu dài có ảnh hưởng tới cơ xương khớp không ạ
Chào bác sĩ. Em tập ngực – vai nhưng lại đau cổ vai gáy nguyên nhân do đâu vậy bác sĩ?
